Manual Nsca. Fundamentos Del Entrenamiento Personal

Manual NSCA. Los fundamentos de la formación personal, escrita por autoridades reconocidas en la anatomía, la fisiología del ejercicio, biomecánica, medicina, psicología, pruebas de estrés, la nutrición y el ejercicio de la ciencia, es un libro de referencia para entrenadores personales y otros profesionales del deporte. También es una valiosa herramienta para la preparación de la revisión de la NSCA-Entrenador Personal Certificado».
El libro desarrolla las bases científicas de la preparación física del personal y se ocupa de cuestiones tales como la consulta y la evaluación inicial, técnicas seguras y efectivas para los ejercicios, el diseño del programa, la capacitación de los clientes o poblaciones específicas, y los aspectos legales que cada entrenador personal debe saber y tener en cuenta. Todo esto es acompañado con más de 240 fotografías en color que muestran y explican con exactitud adecuada de la técnica de estiramiento, entrenamiento anaeróbico, aeróbico entrenamiento, y la pliometría.