Camino Del Cambio,el 5ｦEd

El camino del cambio es una práctica de trabajo para la persona que quiere sentirse mejor acerca de su cuerpo, independientemente de la razón: porque quiere entrar en un tamaño de menos, porque su objetivo es correr cinco kilómetros, o simplemente porque su médico le ha aconsejado. Sólo importa que quieren estar mejor con uno mismo a través de un cambio de cuerpo producido por el sonido de los hábitos de vida, por una dieta correcta, y siempre acompañada de actividad física moderada.